Mit Sport Stress abbauen!

Stress kann uns ganz schön zusetzen. Ärger mit Chef oder Kollegen, Zeit- und Leistungsdruck, um Beruf und Privatleben zu organisieren, Reizüberflutung und Verkehr. Alle diese Einflüsse sind Stressoren, die wir meist nicht beeinflussen können. Es ist sehr wichtig, regelmäßig für einen Ausgleich zu sorgen, da Stress und vor allem Dauerstress unsere Lebensqualität mindert und oft krank macht.